Pour les femmes qui en ont assez de se retenir, de se cacher, et de passer à côté de la vie qu’elles veulent vivre et créer.
Tu ne veux plus jouer un rôle, tu veux juste VIVRE!
Chaque matin, tu te lèves et tu remets ton masque.
Celui de la femme forte. Celle qui gère. Celle qui est là pour tout le monde, les enfants, le chum, les amies, les clientes, la business.
La good girl… Celle qui dit ce que les autres veulent entendre. Celle qui priorise toujours les autres et qu'on aime donc ben.
La raisonnable. Celle sur qui on peut compter. Celle à qui on demande toujours conseil, même si finalement on écoute rien de ce qu'elle a dit.
La femme qui s'adapte. Celle qu'on laisse tomber et qui sourit quand même et dit que c'est pas grave. Celle que si elle appelle pas, personne l'appelle.
La people pleaser. Celle qu'on appelle pour relâcher la pression. Toujours là pour faire rire, changer les idées, mais qu'on laisse tomber en premier quand on va bien. Et tu restes là à attendre.
Tu souris, tu avances, tu fais ce qu'il y a à faire parce que si toi tu le fais pas, qui va le faire, hein ?
Et quand enfin le rideau se ferme et que t'aurais du temps pour toi, c'est la tempête dans ta tête.
Le doute. Le jugement. La remise en question.
Tout ce que t'as dit. Tout ce que t'as pas dit. Tout ce que t'aurais voulu dire.
Ça spin. Pis ça spin vite en criss.
Le jour, le bruit extérieur est trop fort. On te dit quoi faire, quoi penser, quoi être.
La nuit, quand ce bruit-là se tait enfin, c'est celui dans ta tête qui prend toute la place.
Tu veux juste du silence. La paix.
T'as des rêves, des projets, des désirs, mais t'as encore le pied sur le brake sans savoir pourquoi.
Tu veux plus. Tu le sais.
Mais une partie de toi se demande si t'es vraiment capable.
Comment, anyway, ce serait possible dans ce brouhaha de la vie qui passe trop vite.
Au fond, tu demandes pas grand-chose.
Être heureuse. Te sentir épanouie.
Avoir le droit d'être toi-même, de parler, d'exister, de te tromper, sans danger, sans t'excuser, sans te protéger.
Te sentir en sécurité de prendre ta place. Pour vrai.
Mais personne t'a jamais appris comment faire ça.
Plus le temps passe, plus tu ressens cette pression à l'intérieur de toi.
Ce vide. Cette voix qui te crie que quelque chose doit changer.
Et c'est pas faute d'avoir essayé.
T'as lu des livres, fait des formations, tu connais le développement personnel.
T'as eu des prises de conscience incroyables.
Mais ce feeling-là s'en va pas.
Ce qu'on a oublié de te dire, c'est qu'apprendre à se connaître ça ne libère pas.
Ça t'apprend à nommer ce que tu portes, pas à le déposer.
Exposed c'est la retraite pour enfin sortir de ça.
Une journée pour déposer tout ce poids-là. Et enfin prendre la place qui te revient dans TA propre vie.
Si en lisant ce texte, tu t’es dit que tu peux plus continuer de vivre comme t'as vécu jusqu'ici, cette journée est pour toi.
EXPOSED, c'est pas juste une journée de développement personnel où tu repars motivée 2-3 jours avant que ça redescende.
C'est une journée pour te libérer & te transformer comme jamais t'as vécu avant.
Il y aura la toi avant cette journée et la TOI après.
Et même si ça donne le vertige de lire ça, tu le sais que t'es rendue là.
Parce que c'est TA VIE qui est en train de passer pendant que toi tu restes là. Et tu peux plus accepter ça.
Présentement tu…
Dis oui alors que tu veux dire non et tu vis avec le regret et la frustration contre toi-même pendant des jours.
Ajustes ton énergie, ton ton, ta façon d'être selon avec qui tu es parce que prendre trop de place, c'est dangereux.
Ravales ce que tu penses vraiment. Tu formules, reformules, et finalement tu dis rien ou tu donnes la version édulcorée de ce que tu voulais vraiment dire.
Joues le rôle de la femme forte qui gère toute seule, pas juste pour pas déranger, mais pour pas être redevable. Demander de l'aide, c'est risquer de devoir quelque chose à quelqu'un. Et ça, c'est hors de question.
Demandes l'avis de tout le monde avant de décider quoi que ce soit, même ce qui te concerne uniquement toi ou qui te semble banale pour être sur de ne pas faire de vague ou qu’on ne puisse rien te reprocher.
Vis avec la peur constante de décevoir, de déranger, de mal faire, au point que des choses aussi simples qu'un appel téléphonique ou annuler un rendez-vous te paralysent.
Tiens ta parole envers tout le monde, sauf envers toi. Tes propres engagements, tes propres désirs, tes propres besoins passent toujours en dernier et c’est même devenue ta normalité
Gères tout, planifies tout, anticipes tout et t'effondres en dedans sous le poids de ce que personne ne voit.
Te sens comme un fantôme dans ta propre vie. Tu es là pour tout le monde, mais toi, t'es nulle part.
Ressens ce vide que ni le matériel, ni les autres, ni la nourriture, ni les accomplissements n'arrivent à combler. Il est toujours là. Peu importe ce que tu fais.
Si t'es entrepreneure, ça déborde aussi ta business, tu :
Laisses tes clientes négocier tes prix ou tu te justifies avant même qu'elles demandent parce que quelque part, tu crois pas encore que tu vaux ce que tu charges.
Acceptes des clientes que ton gut te dit non parce que dire non à l'argent, c'est encore trop menaçant.
Sais exactement ce que tu vaux et ce que tu apportes quand tu es seule, mais dès que tu dois le dire à voix haute, tu figes. Les mots sortent pas. La clarté disparaît.
Mets tout le monde avant ta business et tu finis tes journées avec ce sentiment lourd d'avoir encore tout donné aux autres et rien gardé pour ce qui compte vraiment pour toi.
As des idées qui t'allument, des projets qui te font vibrer et tu les regardes mourir tranquillement parce que quelque chose en toi sabote avant même que ça commence.
Après cette journée tu …
✔ Dis non sans te justifier, sans culpabilité, sans passer des jours à ruminer après. Parce que pour la première fois, ton non est une réponses complète.
✔ Restes toi-même peu importe avec qui t'es. Tu ajustes plus ton énergie, ton ton, ta façon d'être pour prendre moins de place. Tu prends ta place. Point.
✔ Dis ce que tu penses vraiment, sans le formuler dix fois dans ta tête avant, sans l'édulcorer, sans le ravaler. Ta voix a de la valeur et tu le sais maintenant.
✔ Te fais confiance pour décider. Tu consultes plus tout le monde avant d'agir. Tu sais que la réponse est en toi et tu lui fais confiance.
✔ Vis sans cette peur constante de décevoir ou de déranger. Les appels, les annulations, les conversations difficiles, ça ne te paralyse plus.
✔ Tiens enfin parole envers toi-même. Tes engagements envers toi deviennent aussi sacrés qu'envers les autres. Voire plus.
✔ Portes plus tout toute seule en silence. Tu sais demander de l'aide sans te sentir redevable parce que recevoir, c'est pas une dette, c'est de l'amour et toi aussi tu as le droit d’être aimé.
✔ Ressens plus ce vide que rien n'arrivait à combler. Parce que maintenant, toi t'es présente dans ta propre vie. Le vide, c'était ton absence. Et t’es là maintenant.
✔ Te sens plus comme un fantôme. Tu existes, pour vrai, pleinement, même quand personne te regarde.
✔ Ressens une solidité intérieure que t'as jamais connue. Pas de la motivation qui dure 3 jours. Quelque chose de stable, de réel, de vrai et que personne peut te l'enlever.
✔ Vis enfin la légèreté et la paix après lesquelles tu cours depuis toujours. Pas parce que ta vie a changé du jour au lendemain, mais parce que toi t'as changé.
✔ Assumes ta valeur, tes prix, tes décisions, ton espace, sans négocier, sans te justifier, sans t'excuser d'exister.
Moi c’est Steph ✌️
Depuis 8 ans, j'accompagne les femmes comme toi à se tasser de leur propre chemin et à prendre leur place comme elles n'ont jamais osé le faire avant.
Je suis coach certifiée et formatrice en PNL, formée en énergétique et en coaching hypnotique.
Des centaines de femmes plus tard, je sais exactement ce qui te retient et comment t'en sortir.
Mes clientes m’appellent l’impitoyable.
Pas parce que je suis dure, mais parce que je vois les angles morts que tu ne vois pas.
Je ne te dis pas ce que tu veux entendre. Je te dis ce que tu as besoin d’entendre pour arrêter de te saboter.
Et cette retraite n’y fera pas exception.
Je suis une amoureuse de l’humain et experte en déprogrammation identitaire.
Ma force, c’est de voir ce que tu ne vois plus et de le mettre en lumière.
Parce qu’au fil du temps, on devient toutes expertes de nos propres excuses.
Je crois profondément qu’il n’existe aucune bonne raison de te contenter d’une vie qui ne te ressemble pas.
J’ai traversé des burnouts, de l’anxiété, l’alcoolisme, des difficultés financières, des deuils, des enfants malades…
Et chacune de ces expériences m'a amenée à faire exactement le travail que je t’amène à faire dans cette journée.
Regarder en face ce qui me retenait.
Laisser tomber les rôles que je portais.
Et arrêter de vivre une vie en dessous de ce que je savais possible.
Je suis passée par les moments où tu te dis : “J’y crois plus.” / “Pourquoi ça ne fonctionne pas pour moi ?” / “Peut-être que je devrais arrêter.” ‘‘Je pourrais juste me contenter de ce que j’ai’’
Et malgré tout… être incapable d’abandonner et continuer de rêver.
Je sais ce que tu vis. Je comprends ce que tu traverses.
Et surtout : je sais comment t’amener à en sortir.
EXPOSED, c’est la journée pour faire ce reset que t’as jamais fais.
Et j’ai vraiment hâte de vivre ça avec toi.
Voici ce qui va réellement se passer durant cette journée.
EXPOSED, c'est pas une conférence, ni une masterclass.
C'est pas une journée où tu prends des notes en te disant "ça me parle, je vais essayer d'appliquer ça."
C'est une immersion.
On va aller voir ce que tu évites depuis longtemps.
Les rôles que tu continues de jouer et les masques que tu portes pour te cacher.
Les mécanismes que tu utilises pour rester aimée, acceptée, validée.
Les endroits où tu te retiens encore.
Les squelettes que tu traînes dans ton placard.
Ton niveau réel de tolérance au succès et à la vie que tu veux.
Les croyances qui te gardent EXACTEMENT là où tu ne veux plus être.
Ton plafond financier et ta relation à l'argent qui fait que tu ne vis pas l'abondance.
Les loyautés invisibles qui te freinent.
On remonte à la racine et on libère.
Parce que tant que tu vois pas clairement ce qui te retient, tu continues de croire que le problème vient d'ailleurs
et surtout que t'as pas de pouvoir pour le changer.
Mais c’est FAUX
La seule chose sur laquelle t'as réellement du pouvoir dans ta vie, c'est
Toi!
Et yé temps que tu le reprennes.
Tu repars pas de cette journée avec une to-do list.
Tu repars transformée.
C'est un avant / après clair.
Parce que quand tu vois enfin ce qui te retenait et que tu le libères, tu ne peux juste plus revenir en arrière.
Si t'as lu cette page jusqu'ici, tu le sais déjà.
Cette journée est pour toi.
Et si tu quittes cette page sans te choisir, rien va réellement changer.
Dans 6 mois tu vas encore :
❌ Dire oui alors que tu voulais dire non.
❌ Te retenir quand vient le temps de prendre ta place.
❌ Accepter de pas faire ce que t'as dit que tu allais faire.
❌ Avoir les mêmes résultats qu'aujourd'hui.
❌ Rester accrochée au passé et te définir par ton histoire.
❌ Douter de ta valeur dans ta business, dans tes relations, dans ta vie.
❌ Ressentir ce vide et cette sensation que t'es faite pour plus, sans arriver à le vivre.
Ce sera là, chaque jour, comme un rappel qu'il existe autre chose.
Jusqu'à ce que TU TE PERMETTES de vivre autre chose.
Cette retraite, c'est cet autre chose.
Certaines décisions changent une journée.
Certaines journées changent une vie.
EXPOSED fait partie de ces journées-là.
Il reste 10 places et l'une d'entre elles est pour toi.
On se retrouve le 6 juin au Rhode à Trois-Rivières (2225 Boulevard des Récollets) de 9h30 à 15h30.
Les détails logistiques te seront envoyés après ton inscription.
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497$ en 1 versement ou 2 versements de 275$
Les places sont limitées.
Les billets sont non remboursables une fois l’achat complété.